ココナッツオイルで白髪を改善 地肌と頭皮ケア

ココナッツオイルで白髪を改善

知らない人はいないくらいポピュラーになったココナッツオイル。

有名セレブたちがこぞって愛用しているとあって、美しくなりたい、健康になりたい方たちの中にも愛用者が急増しています。

 

そんなココナッツオイルが、髪の悩みも解決してくれるってご存知でした?

 

加齢と共に増えてくる白いもの。

そう、白髪の改善や予防に、ココナッツオイルがよく効くのです。

 

今回は、ズバリ、ココナッツオイルで白髪を改善・予防する方法についてご紹介します。

ココナッツオイルとは?

もうみなさんご存知の方が多いと思うので、さらっとご説明します。

ココナッツオイルとは、文字通りココナッツから抽出したオイルのこと。

ココナッツオイルには大きく2種類あって、精製されたココナッツオイルと、精製されていないヴァージンココナッツオイルに分けられます。

健康や美容の効果が高いとして注目を集めているのは、ヴァージンココナッツオイルの方です。

 

ココナッツオイルは白髪の改善や予防に効果があるのか?

はい、あります。

 

ココナッツオイルがどんな風に白髪の改善や予防に効果があるのか?

 

その答えは、ココナッツオイルに含まれているラウリン酸をはじめとする栄養素の働きに関係があります。

その働きについてご紹介する前に…

みなさんは、わたしたちがどうして白髪になるか、ご存知でしょうか?

 

実は、髪はもともと全て白髪です。

毛根にあるメラノサイトで白髪に色をつけ、黒髪が生まれます。

不規則な生活でストレスがたまっていたり、体調が悪かったり、不健康な状態だと、メラノサイトに栄養が行き届かず、メラノサイトの機能が低下し、黒く色をつけられなくなってしまうのです。

 

ココナッツオイルに含まれているラウリン酸には、このメラノサイトの機能を正常に戻す働きがあると言われています。

 

また、ラウリン酸には抗炎症効果、抗菌効果があるため、ココナッツオイルで頭皮マッサージなどをすると、抗菌しながら血行をよくし、ビタミンEなどの栄養素を頭皮に行き届かせることができるのです。

そういうわけで、ココナッツオイルは白髪の改善や予防に非常に高い効果が見込めるのです。

毎日使うと髪の毛に効果あり ココナッツオイルのおすすめ紹介

 

ココナッツオイルを使って白髪ケア

実際にココナッツオイルを使ってどんな白髪ケアができるのでしょうか。

 

まずは頭皮マッサージ。

お風呂に入る前に、適量を手に取り、頭皮にすりこみ、湯船につかりながらマッサージをしていきます。

手のひらを耳の上において、頭のてっぺんへ向けて手をすべらせていきましょう。

 

気持ちいい強さでやっていると、だんだん頭がポカポカしてきます。

マッサージをするときに指でぐっと押してしまうと、頭皮を傷つけてしまうこともあります。

マッサージをするときは手のひらで行う、というのがポイントです。

 

また、ヘアパックもおすすめです。

ココナッツオイルで髪肌ケア!パックのやり方

 

お風呂に入る前にココナッツオイルを頭皮にすりこんで、髪全体にのばしたらラップでくるみます。

そのままお風呂に入って湯船でリラックス。

 

このとき蒸しタオルをまけば効果は倍増です!

30分くらい放置して、洗い流しましょう。

毎日ではなく週に1回のスペシャルケアとしておすすめです。

 

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